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盆腔炎疾病在平时该如何预防

　　盆腔炎是生活中常见的妇科疾病，近年来发病率是逐年上升，很多女性朋友都深受其困扰。西宁生殖保健医院专家指出对于女性朋友们而言，如果能在日常生活中做好盆腔炎的预防工作，就能够很好地规避疾病带来的困扰。那么，盆腔炎疾病在平时该如何预防？下面看看专家的详细介绍。

　　盆腔炎疾病平时的预防措施有：

　　1、注意个人卫生：女性在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都有阴道流血，这一时期内一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同时要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　2、注意经期卫生：经期不仅要注意卫生，还要避免同房，以免形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎，所以应注意经期的卫生，加强盆腔炎的预防。

　　3、注意性生活卫生：盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女身上，尤其初次性生活年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。

　　4、适当运动，加强锻炼：由于现代女性工作生活压力大，很多人缺乏锻炼的时间和空间，造成女性体质下降，很容易受到各种病菌的入侵，因此，女性应该适当运动，加强锻炼，可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　以上所述就是盆腔炎疾病在平时该如何预防？的相关介绍，希望对女性朋友能有所帮助。专家提醒，如若发现自己已经患有盆腔炎时，一定要及时去正规专业的医院进行治疗，早治疗早康复。