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怎样缓解痛经

　　怎样快速缓解痛经。月经是每个女性每月必须经历的阶段。西宁生殖保健医院专家指出：月经是女性身体自洁的一种生理过程，对女性身体健康十分重要。如果月经出现问题，则会给女性带来巨大痛苦，其中痛经就是其中一种。那么，怎样快速缓解痛经呢?

　　快速缓解痛经的方法有

　　服用止痛药

　　疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。专家推荐>>>>能引起女性痛经的因素有哪些

　　热敷

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　按摩

　　双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

　　以上就是怎样缓解痛经的相关解答，希望广大女性朋友可以知晓这些方法。西宁生殖保健医院提醒：痛经对女性的生活和工作影响巨大，必须得到有效的解决，使用上述方法，可以快速对痛经症状进行缓解。